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Temario
Mod. 1: Fisiología del ejercicio y actividad física
1.1. Termodinámica y bioenergética.
1.2. Sistemas energéticos.
1.3. Vías de señalización.
1.4. Músculo esquelético.
1.5. Adaptaciones neuromusculares.
1.6. Adaptaciones estructurales.
1.7. Fatiga.
1.8. Consumo máximo de oxígeno.
1.9. Umbrales.
1.10. Condiciones fisiológicas extremas.
Mod. 3: Entrenamiento de la fuerza
3.1. Conceptos y tipos de fuerza.
3.2. Direcciones de la fuerza.
3.3. Cargas de las direcciones.
3.4. Tipos de contracciones musculares.
3.5. Métodos de la fuerza.
3.6. Principios de la fuerza.
3.7. Medios de la fuerza.
3.8. Orden de la sesión de entrenamiento.
3.9. Programación de la fuerza.
Mod. 6: Planificación aplicada al alto rendimiento deportivo
6.1. Plan gráfico.
6.2. Planificación tradicional y contemporánea.
6.3. Encabezado de la planificación.
6.4. Direcciones del entrenamiento deportivo.
6.5. Factor K1 y K2.
6.6. Operación matemática vertical.
6.7. Microciclos.
6.8. Planes gráficos.
Mod. 2: Innovación tecnológica en el deporte
2.1. ¿Por qué la tecnología en el deporte?
2.2. Tecnología para monitorización del rendimiento.
2.3. Evaluación del valor de la tecnología.
2.4. Aprovechamiento de la tecnología para las operaciones y la toma de decisiones de la organización.
2.5. Maximizar el valor de la tecnología en el deporte.
2.6. Tendencias sobre el uso de la tecnología en el deporte.
2.7. GPS y control del rendimiento deportivo.
2.8. La celda de carga.
2.9. El encoder.
2.10. Las App de fotometría.
2.11. Las plataformas de salto.
2.12. Los potenciómetros.
2.13. La termografía y la dermotoglífia.
Mod. 4: Entrenamiento de la velocidad
Mod. 5: Entrenamiento de la resistencia
4.1. Concepto y diferencia entre velocidad y rapidez.
4.2. Direcciones de la rapidez.
4.3. Bioenergética de la velocidad.
4.4. Rapidez de reacción y aceleración.
4.5. Rapidez de aceleración y frenado.
4.6. Velocidad máxima y resistencia a al velocidad.
4.7. Medios y métodos de la rapidez.
4.8. Orden de la sesión de entrenamiento.
4.9. Programación de la velocidad.
5.1. Conceptos generales de la resistencia.
5.2. Direcciones de la resistencia.
5.3. Sistemas metabólicos de las direcciones de la resistencia.
5.4. Métodos de la resistencia.
5.5. Medios de la resistencia.
5.6. Orden de la sesión de resistencia.
5.7. Programación de la resistencia.
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