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El atleta híbrido
El atleta híbrido: maximizando el rendimiento en deportes cíclicos. Esta infografía desglosa cómo la combinación estratégica de entrenamiento de fuerza y resistencia, conocida como entrenamiento híbrido, revoluciona el rendimiento de corredores, ciclistas y. nadadores, basándose en la evidencia científica más reciente.
Luis Angel Carrillo
21 ago


Entrenamiento híbrido en el deporte: enfoque integral que todo entrenador debe conocer
En el panorama actual del entrenamiento deportivo, los entrenadores enfrentan el reto de maximizar resultados en plazos cada vez más cortos, sin comprometer la salud de sus deportistas. El entrenamiento híbrido, que integra fuerza, resistencia, funcionalidad y movilidad, se presenta como un camino eficaz para lograrlo.
Este enfoque rompe con los modelos segmentados tradicionales, proponiendo una convergencia de estímulos que fomenta adaptaciones múltiples, mejora el desempeño


La tecnología en el deporte: el futuro del rendimiento deportivo
La tecnología en el deporte ha experimentado una evolución constante a lo largo de la historia, ahora convirtiéndosela en un factor clave


La Importancia del Alto Rendimiento Deportivo
El alto rendimiento deportivo es un factor clave en el desarrollo de los atletas y en la proyección de un país en el ámbito internacional
Luis Angel Carrillo
27 feb


El ejercicio físico como potenciador de la creatividad
El ejercicio físico como potenciador de la creatividad. El ejercicio físico tiene un impacto positivo en el funcionamiento cerebral


Entrena en pareja y alcanza tus objetivos
Entrenar en pareja puede ser más divertido y efectivo que entrenar solo, ademas te ayuda a alcanzar tus objetivos motivándose juntos
Luis Angel Carrillo
16 feb


Los deportes cíclicos y la mejora continua
Los deportes cíclicos, como el ciclismo, la natación, el atletismo de fondo, el remo y el esquí de fondo, se caracterizan por la repetición


¿Qué es el control dinámico del equilibrio?
El control dinámico del equilibrio es la capacidad del cuerpo para mantener la estabilidad y el control postural


lA IMPORTANCIA DE LA TECNOLOGÍA EN EL DEPORTE
La tecnología ha transformado significativamente el mundo del deporte, aportando avances que benefician tanto a atletas como a entrenadores
Luis Angel Carrillo
26 ene


¿Cómo elegir la mejor disciplina deportiva para mejorar mi salud?
Elegir la disciplina deportiva adecuada para mejorar tu salud depende de varios factores como tus objetivos
Luis Angel Carrillo
25 ene


¿PUEDE EL ESTIRAMIENTO INDUCIR HIPERTROFIA MUSCULAR?
El entrenamiento con estiramientos es muy utilizado en el ámbito del deporte y del fitnness con muchos objetivos
Instituto Jahn de Coubertin
12 nov 2024

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