La educación física, tradicionalmente vista como una disciplina centrada en el desarrollo de habilidades motrices y la promoción de la salud, ha evolucionado para asumir un papel más significativo en la formación integral de los estudiantes. En este contexto, el diseño e implementación de proyectos sociocríticos emerge como una estrategia pedagógica fundamental, especialmente alineada con los principios de la Nueva Escuela Mexicana

El atleta híbrido: maximizando el rendimiento en deportes cíclicos. Esta infografía desglosa cómo la combinación estratégica de entrenamiento de fuerza y resistencia, conocida como entrenamiento híbrido, revoluciona el rendimiento de corredores, ciclistas y. nadadores, basándose en la evidencia científica más reciente.

El enfoque contemporáneo de la inclusión educativa ha avanzado hacia una comprensión más situada de las barreras al aprendizaje y la participación (BAP), reconociéndolas como obstáculos generados por la interacción entre los estudiantes y sus contextos sociales, culturales, institucionales, más allá de atribuirlas a déficits individuales.

Una de las estrategias más reconocidas por su sencillez y efectividad es el método Pomodoro, una técnica que ha sido ampliamente adoptada tanto en entornos académicos como profesionales, por su capacidad para optimizar el rendimiento cognitivo mediante ciclos estructurados de trabajo y descanso.

La educación física, esa asignatura vital para el desarrollo integral de nuestros alumnos, está viviendo una transformación emocionante. Atrás quedaron los días en que el aprendizaje se limitaba solo al patio pedagógico; hoy, la cancha se extiende al mundo digital, abriendo un sinfín de posibilidades para innovar y enriquecer cada sesión

En el panorama actual del entrenamiento deportivo, los entrenadores enfrentan el reto de maximizar resultados en plazos cada vez más cortos, sin comprometer la salud de sus deportistas. El entrenamiento híbrido, que integra fuerza, resistencia, funcionalidad y movilidad, se presenta como un camino eficaz para lograrlo. Este enfoque rompe con los modelos segmentados tradicionales, proponiendo una convergencia de estímulos que fomenta adaptaciones múltiples, mejora el desempeño

La educación actual enfrenta el reto de atender la diversidad del alumnado, reconociendo las múltiples formas en que los estudiantes aprenden, participan y se expresan. En este contexto, el Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) se presenta como una estrategia pedagógica que promueve la equidad, la inclusión y la participación activa de todos los estudiantes.

23 de mayo: día del estudiante en México. Una fecha que celebra la lucha, la esperanza y la transformación.

En la actualidad, la obesidad y el sobrepeso representan problemas de salud pública a nivel mundial, asociados con enfermedades metabólicas

En la sociedad contemporánea, la comida ultraprocesada y con bajo valor nutricional ha alcanzado un grado de normalización preocupante

La tecnología en el deporte ha experimentado una evolución constante a lo largo de la historia, ahora convirtiéndosela en un factor clave

El alto rendimiento deportivo es un factor clave en el desarrollo de los atletas y en la proyección de un país en el ámbito internacional

La evaluación en la educación física es un componente esencial del proceso de enseñanza-aprendizaje, pues permite el desarrollo motor

El ejercicio físico como potenciador de la creatividad. El ejercicio físico tiene un impacto positivo en el funcionamiento cerebral

Entrenar en pareja puede ser más divertido y efectivo que entrenar solo, ademas te ayuda a alcanzar tus objetivos motivándose juntos

Principales retos que enfrentan los jóvenes en la actualidad, desde el acceso a la educación y el empleo

Los deportes cíclicos, como el ciclismo, la natación, el atletismo de fondo, el remo y el esquí de fondo, se caracterizan por la repetición

El control dinámico del equilibrio es la capacidad del cuerpo para mantener la estabilidad y el control postural

La espirulina es un alga unicelular de la familia de las cianobacterias, conocida por su alto valor nutricional y sus múltiples beneficios

La tecnología ha transformado significativamente el mundo del deporte, aportando avances que benefician tanto a atletas como a entrenadores